برای داشتن یک زندگی خوب ، باید به نکات زیادی توجه کنید. زندگی زیبا ، عجیب و هیجان انگیز است. اما باید پذیرفت که زندگی کردن و لذت بردن از آن کار آسانی نیست. می توان از زندگی لذت برد ، اما ما اغلب فراموش می کنیم که ما برای زندگی به دنیا آمده ایم ، نه فقط برای زندگی. همه ما باید اعتراف کنیم که روزهای زندگی خود را یکی پس از دیگری پشت سر می گذاریم و چشم خود را بر روی حقایق ساده زندگی می بندیم. ما برخی مشکلات پیش پا افتاده یا ناچیز را آنقدر در ذهن خود بزرگ کرده ایم که جایی برای خوشبختی نداریم. اما باید پذیرفت که گاهی اوقات پذیرش برخی از مسائل به ظاهر دشوار و پیچیده می تواند تغییر بزرگی در زندگی ایجاد کند تا زندگی را آسان تر و لذت بخش تر کند.
در این مقاله ، ویلیام بتیت حقایقی را که برای داشتن یک زندگی شادتر ضروری است شرح می دهد.
۱. همه‌چیز محکوم به فناست
اعتقاد به اینکه هیچ چیز دائمی نیست و عزیزان ما همیشه در کنار ما نیستند می تواند به تعمیق روابط ما با دیگران کمک کند. مردم عزیزان و دوستان خود را دوست دارند و وقتی آنها را به هر دلیلی از دست می دهند ، ناراحت و ناراحت می شوند. والدین ، پدربزرگ و مادربزرگ ، دوستان و خانواده همیشه با ما هستند و از بودن در کنار آنها لذت می بریم. هیچ کس آینده خود را نمی داند و نمی داند زندگی برای او چه تصمیمی گرفته است و تا کی می تواند از بودن در کنار عزیزانش لذت ببرد.
آیا اخیراً با والدین خود تماس گرفته اید؟ آیا اخیراً با آنها ملاقات کرده اید؟ همین حالا با آنها تماس بگیرید یا به آنها سر بزنید. روابط اجتماعی یکی از بهترین نقاط قوت زندگی اجتماعی افراد است و بهتر است هر روز عمق بیشتری به آن داده شود تا زندگی شادی داشته باشیم.
۲. این ما هستیم که به زندگی معنا می‌دهیم
بوداییان معتقدند این افکار و ایده های ما هستند که جهان ما را می سازند. بنابراین داشتن یک زندگی معنادار یک “انتخاب” است. فکر نکنید برای داشتن یک زندگی شاد ، باید خانه و ماشین داشته باشید و در آن سفرها شرکت کنید. یک کارگر در یک سوپر مارکت کوچک می تواند مانند مدیرعامل یک شرکت بزرگ احساس خوشبختی و رضایت کند. متأسفانه ، این زمان غالباً هنگام شروع پروژه فرا می رسد.
۳. هیچکس کامل نیست
بسیاری از مردم در رویای داشتن یک همسر خوب و کامل زندگی می کنند ، شریکی که همه غم ها و دردها را از زندگی آنها بیرون می کشد و برای همیشه با آنها خوشبخت زندگی می کند. در واقع ، ما باید خود را سرزنش کنیم که این طرز فکر را داریم و بهترین روزهای زندگی خود را در خیال پردازی سپری می کنیم. بنابراین بهتر است به جای زندگی در رویاها و تخیلات ، با واقعیت روبرو شوید. داشتن تصویری خیالی و غیر واقعی از همسر و شریک زندگی شما می تواند بر رابطه واقعی ما تأثیر جدی بگذارد.البته ، این بدان معنا نیست که شما باید رویای زندگی با کسی را داشته باشید که احساس می کنید با او بدبخت هستید. برعکس ، ما معتقدیم که شما هرگز نباید از تلاش برای بهبود روابط خود با شریک خود غافل شوید. به یاد داشته باشید که زندگی یک اثر هنری است که شما و همسرتان مسئول ایجاد آن هستید ، بنابراین هر دوی شما باید برای خلق یک شاهکار با هم همکاری کنید. ما می توانیم در روابطمان خوشحال باشیم ، اما اگر همه قرار است ساز خود را بزنند و هر رنگی را که می خواهند روی این بوم نقاشی کنند ، مطمئناً شاهد یک شاهکار خوب هنری نخواهیم بود.
۴. زندگی یک بازی است
چرا باید همیشه روی پوسته تخم مرغ راه بروید ، مراقب باشید و از اشتباه کردن بترسید؟ از تجربیات و رویدادهای زندگی آنها درس بگیرید. زندگی مانند یک بازی است ، تصمیم بگیرید و برای زندگی خود هدف تعیین کنید ، سپس قوانین بازی را بیاموزید و قدم به قدم جلو بروید. باور کنید اگر از بازی می ترسید ، هرگز در هیچ کاری موفق نخواهید شد. آیا تا به حال در مورد فوتبالیستی شنیده اید که بدون قدم گذاشتن روی توپ حرفه ای شود؟
۵. برای هر چیز پایانی است
شاید شنیدن و باور آن کمی سخت باشد ، اما این واقعیتی است که باید با آن روبرو شد. به یاد داشته باشید ، هیچ چیز دائمی نیست. امید به زندگی ما محدود است ، ما چند سال جوان هستیم و سپس پیر می شویم. ما عاشق می شویم ، می توانیم در عشق شکست بخوریم یا حتی شخصی را که دوست داریم از دست بدهیم. ما زندگی می کنیم و سپس می میریم. بسیاری از مردم قبل از ما زندگی کرده اند ، عاشق شده اند ، موفقیت ها و شکست ها را تجربه کرده اند و سپس از دنیا رفته اند ، این شیوه زندگی است. بنابراین به خاطر داشته باشید که ما هیچ تفاوتی با هم نخواهیم داشت. او به جای تلاش برای بازیابی ، در غم خود غوطه ور است و در نتیجه شکست های بیشتری را تجربه می کند. این تغییرات در زندگی است که به شما روح و زندگی می بخشد. ما باید یاد بگیریم که لحظات زندگی خود را قدر بدانیم و از هر ثانیه آن لذت ببریم.
۶. از دیدن چیزهای کوچک هم لذت ببرید
اکنون که می دانیم هیچ چیز ابدی نیست ، بیایید از همه چیزهایی که در زندگی داریم لذت ببریم. همه چیز در اطراف ما زیبا است و ما فقط باید آن را با دقت بیشتری بررسی کنیم. مسیر متفاوتی را برای کار یا مدرسه انتخاب کنید ، روی چمن دراز بکشید و از دیدن ابرها لذت ببرید. خود را از دیدن ستارگان در آسمان شب محروم نکنید. خوشحال باش. زندگی همیشه می تواند به شما یک حس جادویی بدهد. یک روز را فارغ از همه افکار ، تخیلات و استرس های روزمره بگذرانید و سعی کنید از زندگی خود لذت ببرید.
۷. در مورد حقایق مهم زندگی واقع‌بین باشید
البته زندگی را زیاد جدی نگیرید ، البته نه فقط برای سرگرمی! همیشه مشکلاتی در زندگی وجود دارد که باید بیشتر مورد تجزیه و تحلیل و بررسی قرار گیرد و این مشکلات یافت می شوند تا بتوانید گام های آگاهانه تری در جهت موفقیت بردارید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید نویسنده ای مشهور باشید ، نباید انتظار داشته باشید که با نوشتن چند کلمه روی کاغذ و چاپ آنها مشهور و ثروتمند شوید.این فقط در رویاها اتفاق می افتد. واقع بین باشید ، برای رسیدن به این رویا باید گام های بلندی برداشته و وقت و انرژی زیادی را وقف کنید.
۸. به جای غر زدن به دنبال پیدا کردن راه حل باشید
همه ما در زندگی با افرادی روبرو شده ایم که هیچ تلاشی نمی کنند اما دائماً شکایت و شکایت دارند که زندگی آنطور که آنها می خواهند نیست. افرادی که کلمات آنها فقط بوی ناامیدی و ناامیدی می دهد و ما با خود می گوییم اگر این افراد واقعاً از وضعیت فعلی خود ناراضی هستند ، چرا هیچ تلاشی برای تغییر آن نمی کنند؟ اما بیایید با خود صادق باشیم. ما خودمان رفتار بهتری نداریم. اگر در طول روز کمی به رفتار و گفتار خود توجه کنیم ، متوجه می شویم که مدام از وضعیت زندگی خود شکایت می کنیم. نکته این است که شکایت و شکایت چیزی را تغییر نمی دهد ، بنابراین سعی کنید فعال و مثبت باشید. باور کنید برای هر مشکلی راه حلی وجود دارد.
دیدگاهتان را بنویسید