چگونه با اعتماد به نفس حرف بزنیم؟

نحوه صحبت با اطمینان موضوع بحث ما در این مقاله است. چه صحبت با برخی از دوستانتان باشد ، چه داوطلبانه در کلاس برای اظهار نظر ، یا صحبت در یک مصاحبه ، بسیار خوب است که همیشه افکار و عقاید خود را با دیگران در میان بگذارید ، یا حتی فقط صحبت کنید! بنابراین این پست را بخوانید تا ببینید چگونه می توانیم با اطمینان صحبت کنیم.

۱. نگران نباشید؛ واقعا چیزی وجود ندارد که هنگام صحبت کردن نگرانش باشید

خوب است که افکار خود را بیان کنید تا دیگران بتوانند بشنوند. با صحبت در مورد افکار خود می توانید شجاعت خود را افزایش داده و بر خجالتی بودن خود غلبه کنید. دیگران شما را از زاویه ای کاملاً متفاوت و جدید خواهند دید. اگر هنوز نگران و مضطرب هستید ، این سه اصل را بخاطر بسپارید:

آروم باش.

فقط آرام باش.

افکار منسجم.

این فقط در مورد کلمات نیست ، بلکه در واقع به فکر کردن در مورد هر یک از آنها است. چشمان خود را ببندید و هر کلمه را به آرامی و با شمارش تکرار کنید. همانطور که هر کلمه را می گویید ، خود را به همان شکل تجسم کنید: آرام ، آرام و منسجم.

۲. زبان بدن مناسبی داشته باشید

یک حرکت صحیح و جذاب به دیگران این پیام را می دهد که اجازه نمی دهید کسی بر شما مسلط شود. اگر زبان بدن مناسبی ندارید ، دیگران فکر می کنند به راحتی می توانند روی شما تأثیر بگذارند. برای نشان دادن علاقه و تسلط به موضوعی که در مورد آن صحبت می کنید ، سعی کنید با استفاده از زبان بدن مناسب اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

۳. خوب گوش بدهید بعد صحبت کنید

اگر می توانید گوش دهید ، موضوعات بیشتری برای گفتگو پیدا خواهید کرد. تعجب خواهید کرد که افزودن موضوع به مکالمه آسان است ، اگر به آن فکر کنید می توانید نظر خود را به خوبی بیان کنید. فقط به یاد داشته باشید که به صحبت های دیگران دزدکی حرکت نکنید ، اجازه دهید آنها شما را به مکالمه خود دعوت کنند یا مکالمه را به زمان مناسب موکول کنید.

۴. سر صحبت را باز کنید

اگر شروع یک مکالمه برای شما دشوار است ، با گفتن این جمله که ” شما چطورهستید؟” شروع کنید. یا مواردی از این دست. همچنین می توانید در مورد یک داستان جالب یا عجیب که اخیراً اتفاق افتاده است نظر دهید. اگر می بینید که طرف مقابل شما می خواهد مکالمه را ادامه دهد ، همین کار را انجام دهید! هیچ چیز ناراحت کننده تر از ماندن در سکوت ناخوشایند نیست.

۵. اگر در کلاس هستید، در مورد چیزهایی که مربی یا استاد می‌گوید واقعا فکر کنید

با این کار نه تنها درک بهتری از آنچه آموزش داده می شود و هم تمرینات بهتر حل می شود ، بلکه در صورت لزوم می توانید س questionsالات مناسب را نیز بپرسید.

۶. در جمع دوستان‌تان صحبت کنید

به صحبت های آنها گوش دهید تا بفهمید در مورد چه چیزی صحبت می کنند ، سپس می دانید در مورد چه چیزی صحبت کنید و نظر دهید! سعی کنید بحث کنید.اگر دیگران ببینند که شما علاقه مند هستید ، آنها مشتاقانه صحبت می کنند با شما!

۷. به عنوان عضوی از گروه، نظرات‌تان را بیان کنید

اگر قرار است در گروه شما تصمیمی گرفته شود ، حتماً نظر خود را اعلام کنید. در یک گروه ، همه باید نظر خود را بیان کنند ، بنابراین شما نیز صحبت کنید. اگر به طور کلی ساکت هستید یا قدرت تفسیر ندارید ، احتمالاً اظهار نظر در جمع برایتان دشوار است. اما اگر به رهبر گروه یا سایر اعضا اجازه دهید نظر شما را بدانند ، همه به شما احترام می گذارند و به نظر شما احترام گذاشته می شود. اگر این کار را نکنند ، بسیار بعید است ، بهتر است به یک گروه یا تیم دیگر بپیوندید. شما عضوی از گروه خود هستید و همه اعضا باید به آنچه گروه انجام می دهد احترام بگذارند. منصفانه نخواهد بود که به دلیل ابراز عقیده یا عقیده خود بی احترامی کنید. اگر می بینید این اتفاق در گروه شما می افتد ، به مدیر گروه یا سایر اعضا بگویید که می خواهید همه چیز برای همه یکسان باشد. فراموش نکنید که نظر شما مهم است و نباید آن را نادیده گرفت.

این مطلب ادامه دارد … .